סטיק עוף עם ירקות ואורז-ארוחת מחבת

dscf8661 - סטיק עוף עם ירקות ואורז-ארוחת מחבת

מצרכים: 2 כוסות פתיתים אפויים "אורז"  סוגת (בשקית יש 500 גרם) 4 יחידות סטיק עוף פרוס  (הכוונה לחזה עוף שמכינים ממנו שניצלים) 250 גרם אפונה קטנה (סנפרוסט) בצל גדול קצוץ 2 שיני שום קצוצות 1 גמבה אדומה חתוכה לקוביות 1 פלפל ירוק חריף קטן בלי הגרעינים חתוך לקוביות 1 כוס קוביות גזר או בטטה ארוכה […]

המשך קריאה


פשטידת גבינה שיש

d7a4d7a9d798d799d793d794 d79ed7a9d795d799d799d7a9d7aa66 - פשטידת גבינה שיש

הפשטידה מתאימה לתבנית אינגליש קייק 30X5 לערבב בקערה ללא הקצפות: 2 חבילות גבינה לבנה 5% = 500 ס"ה 2 שקיות סוכר וניל 3/4 כוס סוכר 3 ביצים שלמות 2 כפות קמח תופח+1 כף שטוחה אינסטנט פודינג מערבבים עם כף. 1/2 כמות יוצקים לתבנית אינגליש קייק משומנת את החצי השני מערבבים עם כף אבקת שוקולית או […]

המשך קריאה


עוגיות גרנולה עם דבש

dscf2119 - עוגיות גרנולה עם דבש

עם שמן,טחינה ודבש. מצרכים בקערה: 1/2 1 כוסות גרנולה –רצוי מעורבבת עם "גודיס" יש גרנולה שמעורבבת עם פיצוחים ומיני פירות יבשים , אבל אפשר גם רגילה. כוס קמח רגיל כוס קמח מלא (לא צריך אבקת אפיה, או לשים כרבע כפית). כפית שטוחה קינמון כף גדושה טחינה גולמית או חמאת בוטנים כף מלאה דבש 1/2 כוס […]

המשך קריאה


קינואה עם אנטיפסטי וטופו

dscf8916 - קינואה עם אנטיפסטי וטופו

קינואה עם אנטיפסטי וטופו אירוח טבעוני מושלם שאף מסעדה לא תתבייש בו. זה מה שהכנתי היום. מצרכים: ירקות מגוונים וצבעוניים לאנטיפסטי חתוכים גס. בצל גדול קצוץ מטוגן 200 גרם טופו חתוך לקוביות או פרוסות דקות. כוס קינואה 2 כוסות מים מהברז מלח, פלפל שחור, המון פטרוזיליה טרייה, שום כתוש, כורכום,פפריקה. פיזור והגשה: שקדים רצוי פרוסים […]

המשך קריאה


במבה,פירות יבשים ,פיצוחים , בייגלה, לפריזר

dscf8913 - במבה,פירות יבשים ,פיצוחים , בייגלה, לפריזר

הפריזר שומר על טריות,על קראנצ'יות,על פריכות. להגיש מיד לשולחן ופשוט לא להאמין כמה שזה אכיל….. במבה שנשארה בשקית?    כל סוגי הבייגלה?    עוגיות?  וופלות?   פירות יבשים?  פיצוחים?  קרוטונים? חטיפים שונים? הכל לפריזר. שווה  להחזיר את הטעם המקורי והפיקנטי.

המשך קריאה


אומלט פיצה לניצול חלמונים/חלבונים

d790d795d79ed79cd798 d79ed790d7a4d799d7a0d7a1 d790d7a4d795d799 - אומלט פיצה לניצול חלמונים/חלבונים

מתאים לניצול חלמונים או חלבונים שנשאר לכם ממאפים/בישולים. חשוב לדעת: משלבים גז ותנור לכן צריך מחבת מתאימה. מצרכים: ביצים לפי מספר האנשים שאתם רוצים לפנק רוטב צ'ילי ( כפית על כל ביצה) המרה:קטשופ/עגבניות מרוסקות/רסק עגבניות. מלח ופלפל שחור גבינה צהובה מגוררת (כף וחצי על כל ביצה) לקישוט: עגבניות שרי חצויות זיתים שחורים וירוקים – לגלען […]

המשך קריאה


לחם אגוזים קלאסי

d79cd797d79d d790d792d795d796d799d79d d79ed799d79bd79cd799 - לחם אגוזים קלאסי

אם תשימו סלסלת לחם אגוזים לפני הארוחה…חבל"ז….. מצרכים לפי הסדר הרשום: קערה ג ד ו ל ה: קילו קמח מנופה כף שמרים יבשים מערבבים ומוסיפים: 1/2 כוס או יותר אגוזים קצוצים 1/2 1 כפות סוכר 1/2 כפית מלח מערבבים ומוסיפים את הרטובים: 1/2 כוס שמן זית ביצה שלמה 3-4 כוסות מים פ ו ש ר […]

המשך קריאה


מוס בננה שוקולדה

d79ed795d7a1 d791d7a0d7a0d794 d7a9d795d7a7d795d79cd793 - מוס בננה שוקולדה

המצרכים למוס בננה שוקולד מהיר ל-4 מנות: מכניסים לקערת המיקסר: מיכל שמנת מתוקה- לפרווה שמנת ריץ' 2 כפות מלאות ממרח שוקולד :נוטלה,השחר או אחר כף גדושה עם בטן אבקת אינסטנט פודינג וניל או שוקולד ליקר בננה או אחר או לא חובה 3 בננות מעוכות להגיש מיד או לשמור במקרר . תהנו

המשך קריאה


שייק ירוק טבעוני

dscf8909 - שייק ירוק טבעוני

נפלא לניקוי הגוף.שותים כל בקר כהרגל, לפני כל הארוחות, ונהנים מכל הכיוונים. מצרכים בבלנדר חשמלי: 1 חופן גדול נבטי חמנייה טריים 1 חופן גדול עלי תרד טריים 3 עלי חסה טריים 2 תמרים בלי חרצנים (תמר מג'הול מספיק אחד יחידה) 1-2 כפיות טחינה גולמית (מלאה) בננה או תפוח עץ או אגס. אפשר לאכול במרקם של […]

המשך קריאה


פשטידת אורז מלא,מתוקה ,בניחוח תפוז ג'ינג'ר ומשמש

d790d795d7a8d796 d79ed7a9d79ed7a9 - פשטידת אורז מלא,מתוקה ,בניחוח תפוז ג'ינג'ר ומשמש

הפתעה טעימה במיוחד בארומת חושים נפלאה. מצרכים: 2 כוסות אורז מלא .  להשרות את האורז במים מהברז כ-שלוש שעות. לסנן ולייבש כחצי שעה. 1/2 כוס אטריות דקיקות קצרות 2 כוסות מים + 3 כוסות מיץ תפוזים קליפה מגוררת מתפוז  +   כפית גינג'ר מסוכר מגורר 200 גרם מישמש יבש חתוך לרצועות או שלמים (אפשר פחות) חופן פלחי […]

המשך קריאה